fbpx

Finding Sisu

316019369_5466543550137661_3588592019372304920_n

Sisu—อ่านว่า ซิสุ

เวลาพูดถึงฟินแลนด์ เราน่าจะนึกถึงอากาศหนาวเหน็บตลอดทั้งปี ระบบการศึกษาที่เป็นที่ต้นแบบให้คนทั่วโลกสนใจติดตาม หรือสินค้าทางวัฒนธรรมอย่างมารีเมกโกะ (Marimekko) และตัวการ์ตูนที่เป็นที่รักอย่างมูมิน (Moomin)

คุณกัตเทีย พันต์ซาร์ แกพยายามศึกษาค้นคว้าหาดีเอ็นเอของชาวฟินน์ที่ว่ากันว่ามีเอกลักษณ์บางอย่างไม่ซ้ำใคร ซึ่งก็คือแนวคิดที่สนับสนุนให้คน ลงมือทำ ตั้งแต่เรื่องธรรมดาทั่วไปในชีวิตประจำวันอย่างประกอบเฟอร์นิเจอร์หรือทาสีรั้วบ้านด้วยตัวเอง ไปจนถึงการผลักตัวเองให้ใช้ชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติอย่างการขี่จักรยานไปทำงาน ไปเดินเล่นในป่า หรือกิจกรรมน่าช็อกอย่าง Winter Swimming–การลงไปแช่/แหวกว่ายในทะเลในวันที่อุณหภูมิติดลบ

ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าเขาใช้การอาบน้ำเย็นเป็นเทคนิคสร้างความแข็งแกร่งของจิตใจ

การศึกษาของคุณกัตเทียชวนให้เพลิดเพลินไปกับวิถีชีวิตอีกแบบที่ชาวเขตร้อนอย่างเราอาจนึกภาพไม่ออก แต่วิถีที่แตกต่างเหล่านั้นกลับกระตุ้นให้เรารู้สึกกล้าเผชิญหน้ากับเรื่องง่ายๆ ที่อยู่ตรงหน้าโดยไม่รู้ตัว เป็นความกล้าหาญแบบเดียวกับคนชอบการผจญภัย

วิธีคิดที่ผลักให้คนออกไปอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติแทบจะกลายเป็นชีวิตประจำวันของชาวฟินน์ อาจารย์นักวิจัยคนหนึ่งที่ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างความอยู่ดีมีสุข ธรรมชาติ และกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้งมาตลอดชีวิตบอกว่า การเดินป่าเพียง 15 นาที สามารถช่วยลดความเครียด ความดัน และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง

อาจารย์เล่าว่าเคยมีนักข่าวรุ่นใหม่คนนึงถามแกว่า ควรทำกิจกรรมอะไรกับเด็กๆ ในป่า แกตอบว่า “คุณไม่ต้องทำอะไรเลย เวลาคุณพาเด็กๆ เข้าป่า พวกเขาจะไม่มีปัญหาในการคิดว่าจะทำอะไรดี เขาจะเล่นสนุกอยู่ได้เป็นชั่วโมงๆ คุณไม่ต้องสร้างสนามเด็กเล่นที่มีเครื่องเล่นพร้อมบอกวิธีใช้ ป่าเป็นสถานที่ที่เหมาะกับการพัฒนาทักษะของกล้ามเนื้อและความคิดสร้างสรรค์ แล้วยังทำให้เด็กๆ ได้สัมผัสจุลินทรีย์ต่างๆ ซึ่งจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้เขา”

กลับเป็นผู้ใหญ่เสียเองที่กลัวไปหมดทุกสิ่งอย่าง

ถ้าแปลตรงตัว ซิสุ จะหมายถึงลำไส้ (guts) แต่ในภาษาฟินน์ก็คือ สิ่งที่อยู่ข้างใน ซึ่งก็คือความแข็งแกร่งทางความคิดที่แสดงออกทางร่างกาย ทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นภายในกรอบคิดของการลงมือ (action mindset)

อยากชวนมานั่งๆ นอนๆ อ่าน Finding Sisu ที่ bulbul กัน ห้องสมุดเราห้อมล้อมด้วยต้นไม้น่าดู ; )

read by PJ

MORE STORY

อาหารเช้าจาก Peter Rabbit Cookbook Timmy Willie’s Sunny Sunday Scrambled Eggs

น่าสนุกดีนะ ถ้าได้กินอาหารจากหนังสือที่เราชอบตั้งแต่เมื่อต้นปี เราต้อนรับปีกระต่ายกับแขกที่มาพักคืนข้ามปีกันด้วยคุกกี้แครอท สูตรจาก Peter Rabbit’s Natural

โรงแรมไพรวัน (โรงแรม) ตระหนักความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยโรงแรมมีการใช้คุกกี้ (Cookies) ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ และรวบรวมข้อมูลเพื่อวิเคราะห์ จัดทำสถิติ การตลาด การส่งเสริมการขาย และการโฆษณา ท่านสามารถศึกษาเพิ่มเติมรายละเอียดที่ปรากฎในนโยบายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล และปรับการตั้งค่าการให้ความยินยอมด้านล่างนี้

PRY1 HOTEL (HOTEL) FULLY RECOGNIZES YOUR PRIVACY. THE HOTEL USES COOKIES AS NECESSARY FOR THE OPERATION OF OUR WEBSITE, AND COMPILE DATA FOR ANALYSIS, STATISTICS, MARKETING, SALES PROMOTION AND ADVERTISING PURPOSES. YOU MAY OBTAIN FURTHER DETAILS AS SHOWN IN OUR PERSONAL DATA PROTECTION POLICY AND CHOOSE THE SETTING FOR GIVING CONSENT BELOW.

Privacy Preferences

You can choose cookie settings by on/off. Cookies of each type are available on request, except for essential cookies. Cookie Policy

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ประเภทที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง (Strictly Necessary Cookies)
    Always Active

    คุกกี้ประเภทนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของเว็บไซต์ ซึ่งรวมถึงคุกกี้ที่ทำให้ท่านสามารถเข้าถึงข้อมูลและใช้งานในเว็บไซต์ของเราได้อย่างปลอดภัย - Strictly necessary cookies.  These are cookies that are required for the operation of the website, and include, for example, cookies that enable you to log into secure areas of the website;
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์/วัดผลการทำงานของเว็บไซต์(Analytical/Performance Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะช่วยให้เราสามารถจดจำและนับจำนวนผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ตลอดจนช่วยให้เราทราบถึงพฤติกรรมในการเยี่ยมชมเว็บไซต์ เพื่อปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์ให้มีคุณภาพดีขึ้นและมีความเหมาะสมมากขึ้น อีกทั้งเพื่อรวบรวมข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับวิธีการเข้าและพฤติกรรมการเยี่ยมชมเว็บไซต์ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของเว็บไซต์โดยให้ผู้ใช้งานสามารถค้นหาสิ่งที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย และช่วยให้เราเข้าใจถึงความสนใจของผู้ใช้ และวัดความมีประสิทธิผลของโฆษณาของเรา - Analytical/performance cookies.  These cookies allow us to recognise and count the number of visitors and to see how visitors move around and use our website. These cookies are used for web enhancement and optimisation purposes and to aggregate statistics on how our visitors reach and browse our websites. This helps us to improve the way our website works, for example, by ensuring that users are finding what they are looking for easily and to help us understand what interests our users, and measure how effective our advertising is;
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการทำงานของเว็บไซต์ (Functionality Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้ใช้ในการจดจำตัวท่านเมื่อท่านกลับมาใช้งานเว็บไซต์อีกครั้ง ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถปรับแต่งเนื้อหาสำหรับท่าน ปรับให้เว็บไซต์ของเราตอบสนองความต้องการใช้งานของท่าน รวมถึงจดจำการตั้งค่าของท่าน อาทิ ภาษา หรือภูมิภาค หรือขนาดของตัวอักษรที่ท่านเลือกใช้ในการใช้งานในเว็บไซต์ - Functionality cookies.  These are used to recognise you when you return to the website. This enables us to personalise our content for you, tailor the website for your needs and remember your preferences, for example, your choice of language or region, browsing font size;

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาเข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะบันทึกการเข้าชมเว็บไซต์ของท่าน หน้าเว็บที่ท่านได้เยี่ยมชม และลิงค์ที่ท่านเยี่ยมชม เราจะใช้ข้อมูลนี้เพื่อปรับให้เว็บไซต์และเนื้อหาใด ๆ ที่ปรากฏอยู่บนหน้าเว็บตรงกับความสนใจของคุณมากขึ้น นอกจากนี้ เรายังอาจแชร์ข้อมูลนี้กับบุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว - Targeting cookies. These cookies record your visit to the website, the pages you have visited and the links you have followed. We will use this information to make our website and any material displayed on it more relevant to your interests. We may also share this information with third parties for this purpose; and
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อการโฆษณา (Advertising Cookies)

    คุกกี้ประเภทนี้จะจดจำการตั้งค่าของท่านในการเข้าใช้งานหน้าเว็บไซต์ และนำไปใช้เป็นข้อมูลประกอบการปรับเปลี่ยนหน้าเว็บไซต์เพื่อนำเสนอโฆษณาที่เหมาะสมกับท่านมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น การเลือกแสดงโฆษณาสินค้าที่ท่านสนใจ การป้องกันหรือการจำกัดจำนวนครั้งที่ท่านจะเห็นหน้าเว็บไซต์ของโฆษณาซ้ำๆ  เพื่อช่วยวัดความมีประสิทธิผลของโฆษณา - * Advertising cookies. These cookies will remember your preferences, and in general, that your used the website, to tailor advertising to you that are as relevant to you as possible, e.g. by selecting interest-based advertisements for you, or preventing or limiting the number of times you see the same advertisement to help measure the effectiveness of advertisements.

Save